Nekpijn

Nekpijn ontstaat vaak door een combinatie van belasting, weinig variatie in bewegen, spanning, slaap, herstel en individuele gevoeligheid. Beeldschermwerk of stress kan meespelen, maar is zelden de enige oorzaak.

Wat kun je merken

Een stijve of pijnlijke nek, moeite met draaien, schouderspanning, hoofdpijn of uitstraling naar de arm kunnen voorkomen. Toenemend krachtsverlies, duidelijke gevoelsuitval, problemen met lopen of klachten na een ernstig trauma vragen om snelle medische beoordeling.

Hoe Fysio Prime helpt

We screenen op signalen die verder onderzoek vragen en brengen functie, belasting en herstelbelemmerende factoren in kaart. Uitleg, actief blijven en gerichte oefeningen vormen de basis. Manuele behandeling kan waar passend als aanvulling worden gebruikt.

Wat helpt bij herstel

Bij veel nekklachten past een actieve, op maat gemaakte aanpak met uitleg en oefeningen. Mobilisaties of andere manuele technieken kunnen soms kortdurend helpen, maar zijn niet aantoonbaar noodzakelijk voor iedereen en vervangen zelfstandig bewegen en oefenen niet.