Knieklachten

Knieklachten kunnen acuut of geleidelijk ontstaan en hebben verschillende mogelijke oorzaken. De aard van de klacht, eerdere belasting, dagelijkse activiteiten en wat je knie weer moet kunnen zijn belangrijker voor de aanpak dan leeftijd alleen.

Wat kun je merken

Pijn bij traplopen, hurken of sporten, zwelling, stijfheid of een instabiel gevoel komen vaak voor. Na een trauma zijn niet kunnen belasten, snelle forse zwelling of een echt geblokkeerde knie redenen voor snelle beoordeling.

Hoe Fysio Prime helpt

Met gesprek en functioneel onderzoek brengen we in kaart welke bewegingen en belastingen klachten geven. Beeldvorming is niet bij iedere knieklacht direct nodig. Samen bouwen we kracht, conditie, controle en dagelijkse of sportspecifieke belasting op.

Wat helpt bij herstel

Bij veel niet-traumatische knieklachten, waaronder knieartrose, vormen uitleg, blijven bewegen en passende oefentherapie de basis. Er is geen standaardprogramma voor iedereen: soort oefening en dosering worden afgestemd op doelen, voorkeuren en reactie van de knie.