Sportblessures

Sportblessures kunnen acuut ontstaan of geleidelijk opbouwen. De aanpak hangt af van de vermoedelijke diagnose, het weefselherstel, de eisen van jouw sport, eerdere blessures en wat je op dit moment aankunt.

Wat kun je merken

Je kunt pijn, zwelling, krachtsverlies, instabiliteit of beperkingen tijdens specifieke sportbewegingen merken. Na een fors trauma, duidelijke standsafwijking, snelle forse zwelling of onvermogen om te belasten is tijdige medische beoordeling belangrijk.

Hoe Fysio Prime helpt

We combineren gericht onderzoek met een stapsgewijze, sportspecifieke revalidatie. Van dagelijkse belastbaarheid bouwen we op naar kracht, snelheid, wendbaarheid en sporthandelingen, met evaluatiemomenten en gezamenlijke beslissingen over hervatten.

Wat helpt bij herstel

Terugkeer naar sport is een proces en geen vast moment. Er bestaat geen enkele test die volledige zekerheid geeft. Een geleidelijke blootstelling aan sportspecifieke belasting, voldoende herstel en passende kracht- en conditietraining kunnen het risico op nieuwe klachten verkleinen, maar niet volledig uitsluiten.